Wij zijn de handen van Ann-Sofie
We zweven, we raken aan, we voelen, we verbinden, we kriebelen, we krabbelen…We houden jou en de ruimte om je heen veilig vast. We brengen je terug naar je lijf. We ruimen de ruis in je leven mee op. We wijzen je een mogelijke weg langs obstakels heen. We brengen vertrouwen en vernieuwing. We ontvangen je met een open hart. We maken ook leuke dingen.
Wat kunnen deze handen jou brengen?
Thai Yoga Massage
Mijn handen zorgen voor ontspanning van spieren, gewrichten en bindweefsel, een betere bloeddoorstroming, meer rust in je hoofd en stimuleren je levensenergie. De oosterse principes Metta (compassie), Karuna (loving kindness), Mudita (gedeelde vreugde) en Upekka (gelijkmoedigheid) zorgen ervoor dat elke aanraking ook je hart verwarmt.
Thai Yoga Massage wordt traditioneel op een mat gegeven over de kledij heen. Zorg er dus voor dat je losse kleding draagt. Er wordt rekening gehouden met de fysieke beperkingen van je lichaam. Mijn handen nodigen je lichaam uit om zich te herinneren dat het meer kan dan het dacht. Dit altijd op het tempo van jouw lichaam. Thai Yoga Massage kan stevig zijn, maar pijn hoort hier niet bij.
Prijs: 70 euro/sessie van 1 uur
Tijdelijke startaanbieding: 40 euro/sessie van 1 uur
Somatische Coaching
We analyseren een probleem en identificeren concrete stappen om je gewenste situatie te bereiken. Dit kunnen je hersenen niet alleen: je hebt ook je lichaam nodig, want je lichaam weerspiegelt hoe je je voelt. We duiken je lichaam in aan de hand van somatische oefeningen. Wat heeft je lichaam je te vertellen? Hoe kan je jezelf beter afstemmen op wat jij nodig hebt? Via "parts work" maken we contact met de stukken in jou die het moeilijk hebben en je leert hoe je ze kunt ondersteunen. We bekijken ook welke ondersteuning je lichaam nodig heeft op vlak van jouw specifieke biologie.
De eerste sessie is altijd live. De volgende kunnen eventueel online gebeuren, afhankelijk van het traject dat we bewandelen.
Prijs: 70 euro/uur
Bodywork
Jij komt met een intentie en we maken die zo concreet mogelijk. We maken samen de ruimte veilig door middel van korte somatische oefeningen. We bespreken mijn en jouw grenzen. Hier hoort ook een tantrisch ritueel bij, waarin we ons ego aan de kant leggen en elkaar leren zien in onze puurste vorm van zijn. Daarna start het lichaamswerk. Hierbij kunnen verschillende technieken door elkaar gebruik worden of blijft het bij één techniek. Ik laat me hierin leiden door mijn intuïtie. Elementen uit tantra, de-armouring, thai yoga massage, somatisch werk en energetisch werk kunnen aan bod komen.
We starten met een vrijblijvende intake van 15 minuten online of via telefoon. Daarna beslissen we beide of het goed voelt om samen op te starten.
Prijs: vanaf 300 euro/sessie. Een sessie duurt ongeveer 3 uur. Voor langere sessies wordt 70 euro/uur extra aangerekend.
Boek een afspraak
De praktijk is bereikbaar met het openbaar vervoer ( treinstation Mechelen of Mechelen-Nekkerspoel – bus Veemarkt of Schoenmarkt). Er is plaats voor je fiets, afgeschermd van de straat. Auto’s kunnen parkeren in Parking Kathedraal of Parking Grote Markt.
locatie
Frederik de Merodestraat 3, 2800 Mechelen
contact
GSM: +32 499 25 68 24
Email: zwaai@handenwerk.eu