Somatische coaching

We analyseren een probleem en identificeren concrete stappen om je gewenste situatie te bereiken. Dit kunnen je hersenen niet alleen: je hebt ook je lichaam nodig, want je lichaam weerspiegelt hoe je je voelt. We duiken je lichaam in aan de hand van somatische oefeningen. Wat heeft je lichaam je te vertellen? Hoe kan je jezelf beter afstemmen op wat jij nodig hebt? Via “parts work” maken we contact met de stukken in jou die het moeilijk hebben en je leert hoe je ze kunt ondersteunen. We bekijken ook welke ondersteuning je lichaam nodig heeft op vlak van jouw specifieke biologie.